Odpoczynek to sztuka. Nie każda osoba jest w stanie ją odpowiednio realizować. To spore wyzwanie, jednak kiedy praca daje w kość, nie ma innego wyjścia, jak tylko postawić na efektywny relaks. Jak tego dokonać?

Jako specjalista IT każdego dnia masz do zrealizowania szereg skomplikowanych zadań, które mogą być dla Ciebie zagadką. To bardzo obciążające dla psychiki. Ponadto wielogodzinne siedzenie przy komputerze również odbija się na Twoim organizmie. Po pracy powinieneś zatem postawić na odpoczynek.

Jak odpoczywać?

Przede wszystkim skup się na tym, żeby zawsze po pracy znaleźć czas dla siebie. Zadbaj o to, aby nie tylko leżeć na kanapie przed telewizorem. Odpocznij od wszechobecnych ekranów, nie korzystaj zbyt wiele ze smartfona. Dobrym pomysłem z pewnością będzie wybranie się na spacer. Może to być marsz, który poprawi również Twojej kondycję.

Nie zapominaj także o innych kwestiach, takich jak jazda na rowerze czy po prostu pójście na plac zabaw z dziećmi. Oczywiście chwila z książką w wannie także może mieć dla Ciebie zbawienny wpływ. Jeżeli uda Ci się wygospodarować chociaż pół godziny na poleżenie w wodzie, zrelaksujesz całe swoje ciało, które odwdzięczy Ci się. Szybko poczujesz się lepiej, nie tylko fizycznie, ale również psychicznie.

Wiele osób kojarzy specjalistów IT głównie z płcią męską. Czy rzeczywiście kobiety nie mają absolutnych szans w tej branży? Przyszła pora na to, żeby obalić mity. Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w naszym artykule.

Specjalista IT w ciągu dnia spędza bardzo wiele godzin przed komputerem. Przede wszystkim na studiach z programowania i informatycznych rzeczywiście można spotkać głównie mężczyzn. Okazuje się jednak, że nie zawsze tak jest. Kobiety również doskonale radzą sobie w tej ścisłej branży.

Kobiety w IT to przyszłość

Panie coraz chętniej wybierają kierunki ścisłe na studiach. Nie ma w tym niczego dziwnego, ponieważ również mogą mieć do tego predyspozycje. Wciąż jednak wiele firm szuka głównie mężczyzn na tego typu stanowiska. Jednak w dużych korporacjach płeć nie ma znaczenia. Liczą się przede wszystkim umiejętności, o czym zdecydowanie warto pamiętać na co dzień.

Jeżeli zatem jesteś osobą, która posiada odpowiednie wykształcenie, doświadczenie, umiejętności, a przede wszystkim chęci – z pewnością znajdziesz pracę w branży IT. Musisz jednak pamiętać o tym, że najważniejsze jest to, aby nieustannie się rozwijać, a przy tym być również na bieżąco z tym, co dzieje się w Twojej branży.

Jest to najlepszy sposób na to, żeby zostawić w tyle konkurencję i po prostu pokazać się z jak najlepszej strony przed swoimi przełożonymi, a także innymi, potencjalnymi pracodawcami.

W powszechnej świadomości wielu osób panuje przekonanie, że informatycy są zamknięci w sobie i niechętnie spędzają czas w gronie innych. Czy rzeczywiście tak jest? Praca w IT to domena introwertyków?

Wiele osób uważa, że w IT pracują jedynie introwertycy, którzy nie lubią spędzać czasu w gronie ludzi, a w szczególności tych obcych. Zamykają się zatem na świat, spędzając godziny przy komputerze i doskonaląc własne umiejętności. Czy jednak rzeczywiście tak jest? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule.

W IT pracują nie tylko introwertycy

Okazuje się, że w IT doskonale radzą sobie również ekstrawertycy. Tak naprawdę tego typu cechy charakteru nie mają dla tego zawodu większego znaczenia. Jest to branża przede wszystkim dla osób, które mogą pochwalić się ścisłym umysłem i nie mają trudności z nauką nowych rzeczy.

Rzeczywiście panuje stereotyp, w którym informatyk to osoba zamknięta w sobie, która nigdy nie ma ochoty na spędzanie czasu w gronie innych. Okazuje się jednak, że to błędne przekonanie. Zwłaszcza, że obecnie w korporacjach również od programistów wymaga się ciągłego kontaktu z innymi osobami.

Pracownicy przychodzą i odchodzą. Jest to zupełnie naturalne i wiąże się z tym, że każda osoba szuka dla siebie nowych możliwości i sposobów na realizację własnych zainteresowań i zarabianie większych pieniędzy. W naszym artykule przedstawiamy zatem kilka pomysłów na prezent dla pracownika, który odchodzi z firmy.

Szukasz prezentu dla pracownika, który odchodzi ze stanowiska specjalisty IT? W takim razie świetnie trafiłeś, ponieważ w naszym artykule znajdziesz ogrom inspiracji, a któraś z propozycji na pewno Cię zainteresuje.

Prezent dla pracownika odchodzącego z firmy

Przede wszystkim warto, żeby prezent był spersonalizowany. Może to być, na przykład długopis z imieniem i nazwiskiem danej osoby, a także wybraną sentencją i nazwą firmy. Oczywiście do tego warto również dodać kartkę z najlepszymi życzeniami i indywidualnymi podpisami wszystkich pracowników.

To jednak nie wszystko, ponieważ praktycznym i ładnym prezentem może być także kubek, który także można z łatwością spersonalizować. Część osób stawia na nieco bardziej branżowe prezenty. W przypadku specjalisty IT może to być specjalna klawiatura, na której znajdują się najlepsze życzenia na nową drogę zawodową od współpracowników.

Niezależnie od tego, jaki prezent wybierzesz, najważniejsze, aby był dany od serca. To sprawi, że odchodzący pracownik poczuje się doskonale, a przede wszystkim zapamięta swoich współpracowników na bardzo długi czas.

Przyszła pora na to, aby zmienić umeblowanie w Twoim gabinecie? W takim razie koniecznie przeczytaj nasz artykuł do końca. Znajdziesz w nim wiele cennych wskazówek, dzięki którym dowiesz się, jak wybrać meble do swojego biura.

Jako specjalista IT bardzo wiele godzin w ciągu dnia spędzasz przy komputerze. W swoim gabinecie, w szczególności domowym, jeżeli pracujesz zdalnie, powinieneś mieć właściwie przygotowane środowisko pracy. To bardzo istotne, ponieważ pozwoli Ci lepiej skupić się na realizacji własnych obowiązków domowych, a przy tym sprawi, że będziesz lepiej czuł się w konkretnym pomieszczeniu. Jak to wygląda w praktyce?

Jak wybrać meble do biura?

Meble muszą być nie tylko ładne, ale również funkcjonalne. Przede wszystkim w gabinecie musi znaleźć się funkcjonalne biurko. Powinno mieć regulowaną wysokość, tak żebyś nie miał trudności z dopasowaniem jej do swoich indywidualnych preferencji.

To jednak nie wszystko, ponieważ w gabinecie powinno się znaleźć również bardzo wygodne krzesło. Fotel może być na kółkach, obecnie coraz więcej osób stawia na te stworzone z myślą o graczach, ponieważ są bardzo wygodne. O czym jeszcze warto pamiętać? Na pewno o takich kwestiach jak regały oraz komody do przechowywania wszelkiego rodzaju dokumentów.

Czujesz, że jesteś przytłoczony służbowymi obowiązkami? Powoli się wypalasz i masz wrażenie, że zmiana zawodu czy firmy, w której pracujesz nie przyniesie spodziewanych rezultatów? Urlop także nic nie dał? Rozważasz zatem możliwość zrobienia sobie roku przerwy od pracy? Czy jest to jednak dobry wybór?

Jako specjalista IT jesteś obarczony ogromną odpowiedzialnością. Realizujesz najnowsze projekty i musisz być na bieżąco z nowościami, jakie pojawiają się na rynku. Często jest to samodzielne stanowisko, co wiąże się z jeszcze większą odpowiedzialnością. Dla wielu osób to kłopotliwe, a przede wszystkim meczące. To dlatego specjaliści często przechodzą wypalenie zawodowe. Czy w takiej sytuacji roczna przerwa od pracy będzie dobrym wyborem?

Roczna przerwa od pracy

Coraz więcej osób decyduje się na zrobienie sobie rocznej przerwy od pracy. Obecnie tempo życia jest bardzo dynamiczne. Trzeba pracować na kredyt, remont domu, ekskluzywne wakacje… To wszystko wiąże się z możliwością doznania wypalenia zawodowego. To oznacza, że każda osoba powinna znaleźć dla siebie chwilę na wytchnienie. Czy w tym celu warto sobie zrobić roczną przerwę? To długi czas. Jeżeli posiadasz odpowiednio dużą poduszkę finansową i jesteś przekonany o tym, że poradzisz sobie przez dwanaście miesięcy bez dodatkowego dochodu – wykorzystaj to. W tym czasie się zregenerujesz, a do pracy wrócisz ze zdwojoną siłą.

Zastanawiasz się nad tym, czy to już pora na to, aby zmienić swoją pracę? Być może będzie to dla Ciebie milowy krok, który całkowicie odmieni Twoje życie. Przekonaj się, czy warto w tym momencie wykonać ten ruch.

Jako specjalista IT nie będziesz mieć żadnych, nawet najmniejszych trudności ze znalezieniem nowego zatrudnienia. Jest to bowiem bardzo potrzebny zawód. Wielu przedsiębiorców, zarówno w małych, jak i dużych przedsiębiorstwach poszukuje pracowników wykwalifikowanych, a przede wszystkim doświadczonych, którzy chcą się rozwijać i dążą do realizacji własnych celów. Kiedy jednak warto zmienić pracę?

Zmiana pracy – kiedy będzie dobry moment?

Jeżeli czujesz, że w firmie, w której pracujesz nie osiągniesz już nic więcej, a masz przecież wielkie ambicje – rozpocznij poszukiwania nowej pracy. Dzięki temu będziesz mógł rozwinąć skrzydła. Zazwyczaj jest tak, że w nowej firmie możesz liczyć na znacznie większą stawkę. Trudniej się bowiem negocjuje, kiedy już dana osoba pracuje na konkretnym stanowisku od dłuższego czasu.

Zawsze powinieneś patrzeć przede wszystkim na swoje dobro. Powody do zmiany pracy to także mobbing, niesprzyjająca atmosfera w miejscu pracy, a także nierówne traktowanie. Pamiętaj, że jako wykwalifikowany specjalista masz ogromne możliwości, a więc po prostu to wykorzystaj.

Wypalenie zawodowe jest chorobą współczesnych czasów. Jest bardzo niebezpieczne i może doprowadzić nawet do depresji. To dlatego warto zadbać o zachowanie odpowiedniej równowagi pomiędzy życiem zawodowym, a prywatnym. Bardzo ważne jest również to, żeby w odpowiednim momencie udać się na urlop.

Praca w roli specjalisty IT wymaga przede wszystkim posiadania świeżego spojrzenia na wiele różnorodnych spraw i problemów technologicznych. To oznacza, że taki pracownik musi być zawsze maksymalnie skoncentrowany na wszystkich zadaniach. Powinien również być wypoczęty, a w tym celu musi regularnie udawać się na urlop.

Kiedy wybrać się na urlop?

Przede wszystkim warto dni wolne rozplanować na cały rok, a nie wykorzystywać ich tylko w wakacje. Kilka dni odpoczynku może okazać się zbawiennych w wielu różnorodnych sytuacjach, a więc zdecydowanie warto z nich skorzystać, np. przedłużając wolny majowy weekend.

Kiedy czujesz, że już nie masz sił, a codzienne wstawanie z łóżka i szykowanie się do pracy jest dla Ciebie dużym utrudnieniem, musisz odpocząć. Koniecznie postaw na kilka dni wolnego, podczas których zregenerujesz swoje siły i nabierzesz energii do pokonywania kolejnych wyzwań.

Psucie atmosfery w zespole, nadmierna rywalizacja czy brak zaangażowania w obowiązki służbowe – to może przekreślić szanse konkretnej osoby na otrzymanie awansu. Jeżeli chcesz piąć się po szczeblach kariery zawodowej, powinieneś wiedzieć, jakich błędów lepiej unikać, aby zwiększyć swoje szanse na otrzymanie awansu.

Jako specjalista IT chcesz piastować wyższe stanowisko? W takim razie koniecznie unikaj podstawowych błędów. Przede wszystkim Twoje szanse na rozwój w strukturach firmy może zniweczyć brak szacunku wobec współpracowników. Zawsze powinieneś być wobec tych osób uprzejmy i empatyczny. To kluczowe, ponieważ osoba piastująca kierownicze stanowisko, powinna posiadać takie cechy i umiejętności.

Kolejny często popełniany błąd to ignorowanie teraźniejszości i koncentrowanie się na przyszłości. Jeżeli nie będziesz dobrze wykonywać bieżących obowiązków, Twój szef na pewno Cię nie doceni i nie zaproponuje Ci lepszego stanowiska. Częsty błąd to także brak asertywności. Nie wykonuj zbyt dużej liczby obowiązków, kiedy chcesz się wykazać. Czasami nadgorliwość jest bardzo zła i może doprowadzić do tego, że będziesz skazany na pracę w danym miejscu przez długie lata.

Masz problemy komunikacyjne w pracy? Nic straconego. Jest kilka sposobów na to, żeby poprawić swoje umiejętności komunikacyjne. Praktyczne wskazówki znajdziesz w naszym artykule.

Jako specjalista IT musisz nie tylko siedzieć przy swoim komputerze i rozwiązywać problemy informatyczne. Często musisz współpracować również z pozostałymi członkami zespołu. W tym celu powinieneś mieć dobrze rozwinięte zdolności komunikacyjne. Podpowiemy Ci, w jaki sposób możesz nad nimi popracować.

Komunikacja w zespole to podstawa

Komunikacja jest szalenie ważna dla każdego zespołu. Przede wszystkim musisz nauczyć się uważnego słuchania pozostałych osób. To istotne, ponieważ dopiero na tej podstawie możesz udzielić im właściwej odpowiedzi. Ta z kolei musi być zwięzła oraz wyczerpująca.

Im lepiej przygotujesz się merytorycznie do dyskusji ze swoimi przełożonymi czy innymi współpracownikami, tym lepiej, ponieważ będziesz miał większe pole do popisu i wykażesz się ogromnym profesjonalizmem.

Tak naprawdę podobne zasady dotyczą komunikacji za pośrednictwem telefonu oraz komunikatorów internetowych. Wszystkie zdania powinny być proste. Lepiej unikać tych wielokrotnie złożonych, ponieważ wtedy łatwo o pomyłkę i nieodpowiednią interpretację Twoich słów.